A gente vai vivendo e vamos aprendendo muitas coisas, algumas destas podem nos ajudar a avançar e outras podem ser tóxicas para concretização dos nossos sonhos. Precisamos estar atentos aos nossos hábitos e aos efeitos colaterais que cada um deles nos proporciona. Estar atento ao que estamos fazendo nos traz clareza sobre quem somos e o que desejaremos ser amanhã, esse exercício é poderoso e negá-lo pode ser pouco produtivo. Os hábitos são compostos por comportamentos repetitivos e estabelecidos ao longo do tempo, ou seja, movimentos que foram cristalizados dia após dia e que muitas vezes nem nos damos conta. […]