Então é Natal, vencemos!
Se você está lendo esse texto significa que você conseguiu chegar até aqui e essa vitória merece ser celebrada. O ano não foi nada fácil, vivemos dias ansiosos, estressantes, nos sentimos perdidos e muitas vezes nos encontramos. Chegar até o Natal é lembrar que o ano passou muito rápido e que podemos descansar. Que neste período natalino possamos nos afastar do parecer para que possamos abrir espaço para o ser, ser amor, ser luz, ser esperança, ser generosidade e ser exemplo. O nascimento de Jesus Cristo nos lembra que não importa como nossa vida esteja, ainda há esperança por dias […]
Qual foi a última vez que você respeitou suas vontades?
Uma das coisas mais legais desta nossa existência é quando podemos fazer as nossas vontades, sejam elas simples ou sofisticadas e refletir sobre isso nos ajuda a expandirmos nossa consciência sobre a vida que estamos levando e sobre a realidade que desejamos viver. Estamos tão ocupados realizando a vontade dos outros e batendo as metas impostas que esquecemos de nos concentramos naquilo que verdadeiramente faz o nosso coração acelerar. A depender do trabalho que tenhamos passamos quase oito horas por dia fazendo a vontade do nosso chefe, dos nossos clientes e do sistema a qual estamos inseridos. Essa realidade pode […]
Quando deixará de se importar com a opinião dos outros sobre você?
Se tem uma coisa que pode acabar com a nossa paz é nos concentrarmos na opinião dos outros sobre o que somos, fazemos ou deixamos de fazer. Não há nada mais angustiante do que sermos reféns da aprovação e aceitação daqueles que estão a nossa volta. Se você já passou por isso ou está passando, esse texto é para você e vai te ajudar a lidar melhor com essa realidade, vamos juntos até o fim. A vida vai passando e aqueles que estão a nossa volta são peças fundamentais para nos ajudar a enxergar o mundo, quem está ao nosso […]
O quanto você consegue ser feliz com o que tem?
Ao longo do tempo vamos aprendendo o real sentido de ser feliz, uma sensação singular e tão desejada por nós. Algumas pessoas estão tão desacostumadas a viverem momentos de felicidade que esqueceram como é gratificante e renovador. Vivemos circunstâncias tão estressantes e desgastantes ao longo do dia que nosso senso de adaptação nos permite acomodarmos em meio ao caos. A tão famosa felicidade condicionada pode ser perigosa e sempre que esperamos por melhores dias e condições, estamos perdendo um tempo precioso de vivermos o presente. Quanto tempo já se passou e ainda não vivemos determinadas experiências e nossas vidas, estamos […]
Você já se deu conta que seu tempo está acabando?
Passamos tanto tempo ocupado com questões externas a nossa vida que não nos damos conta que nosso tempo está acabando. Algumas pessoas fazem de tudo para ganhar mais tempo, mas ao fim se dão conta que estão apenas gastando ainda mais. Essa é uma reflexão sobre o que estamos fazendo com o nosso momento presente e sobre todas as coisas que estamos deixando de fazer por viver no amanhã. Existe um exercício poderoso que podemos fazer neste momento, pare um pouco, se concentre neste momento e faça uma breve retrospectiva. O que você fez por você na semana que passou, […]
Aprenda com suas escolhas
Não há nada tão poderoso quanto aprendermos com a nossa própria experiência, por meio delas podemos ter uma melhor dimensão da realidade, adquirimos mais resistência, conquistamos mais ousadia e passamos a ficar mais expertos. Aprender com as próprias escolhas é sempre uma escolha, se conseguirmos alcançar essa proeza levaremos uma vida mais produtiva, leve e fluída. Nossas escolhas estão alicerçadas em nossos valores, visão de mundo, mentalidade, desejos e auto percepção. Escolhemos porque podemos, escolhemos porque queremos e escolhemos porque simplesmente temos a possibilidade de mudar. A medida que escolhemos uma coisa, inevitavelmente deixamos outras para trás e entender essa […]
Você não precisa se estressar com o seu trabalho
Nunca se falou tanto sobre qualidade de vida e saúde mental quanto nos últimos anos, os dias estão tão intensos e corridos que acabamos não refletindo sobre algumas coisas. Quando falo que você não precisa se estressar com o seu trabalho, é porque isso realmente é verdade e vou te mostrar como, vamos comigo até o fim deste texto e verás que até você consegue. Nossa atividade profissional serve para permitir com que possamos conquistar recursos financeiros para vivermos a vida que desejamos e merecemos. Ter essa clareza nos lembra que não devemos viver para trabalhar e tão pouco deixa […]
O que você é capaz de fazer diferente por você?
Estamos tão acostumados a fazer sempre as mesmas coisas que por vezes nos distanciamos de viver novidade de vida. Algumas pessoas são reféns de suas rotinas e outras não conseguem nem ouvir falar neste nome, mas independente de quem você seja, viver novas experiências, desenvolver habilidades que não possuía e experimentar algo enriquecedor certamente te levará para um outro estágio de vida. Ao nos distanciarmos da nossa autenticidade perdemos a chance de sermos diferentes, originais e singulares, qualidades estas indispensáveis ao longo do nosso desenvolvimento. A quanto tempo você está no modo automático? A quanto tempo você não sai da […]
Por quê andas tão sem tempo?
Com o passar dos anos o tempo tem sido uma das coisas mais desejadas pelas pessoas, desejamos viver mais, celebrar mais, experienciar mais, realizar mais e nos sentirmos mais. Por vezes as nossas escolhas nos aprisionam e vemos o tempo correr pela janela, realidade essa que nos coloca em uma posição de observador, nos retirando da posição de atores principais da nossa própria vida. É imperativo que possamos usar o nosso tempo a nosso favor, chega de procrastinar, precisamos viver! Todas as pessoas ao redor do mundo possuem a mesma quantidade de tempo, as 24h passam rápido e para algumas […]
Já refletiu sobre o porquê do incomodo com algumas pessoas?
Ao longo da nossa jornada vamos encontrando diversos tipos de pessoas, com estilos variados, culturas diferentes, pensamentos interessantes e crenças singulares, por traz desta diversidade muitas vezes não conseguimos conceber a beleza desta originalidade e acabamos nos incomodando com a existência do outro. Isso acontece de modo recorrente, muitas vezes de forma inconsciente e quando nos damos conta, já estamos bem distantes daquele ou daquela a qual possuímos alguma distinção. O nosso incomodo com os outros fala mais sobre nós do que sobre o outros, os nossos comportamentos de inflexibilidade, intolerância, preconceito, impaciência, inconstância, hipersensibilidade emocional, baixa resistência a frustração […]