O que você pensa sobre você corresponde a realidade?
Algumas coisas nesta vida passam despercebidas e quando nos damos conta talvez seja tarde demais, uma delas é sobre o que pensamos sobre nós mesmos. Nos acostumamos tanto a considerar a opinião dos outros e percepção sobre quem somos, que muitas vezes não paramos para refletir sobre quais são os nossos pensamentos sobre quem éramos, o que nos tornamos e o que desejamos ser. Essa é uma reflexão sobre a forma que nos tratamos e sobre como precisamos nos ajustar. O ato de refletir sobre nossas atitudes, escolhas e renúncias nos coloca em um local onde podemos compreender melhor o […]
Quais são pensamentos que você alimenta sobre sua história?
Não existe nada tão poderoso quanto a nossa forma de pensar, nossos pensamos podem nos fazer avançar ou retroceder, tudo sempre foi e será uma questão de perspectiva. Quanto mais expandida for a nossa mente e visão, mais longe poderemos chegar e mais próspera será nossa vida. O desafio consiste em entendermos o que se passa em nossa cabeça, compreender nossas emoções e unir tudo isso em prol do nosso progresso. Não importa qual tenha sido a sua história, seja ela boa ou ruim, sempre alimentaremos pensamentos sobre nós mesmos e essa realidade nos coloca em uma posição a qual […]
Você já tentou pensar de forma diferente?
A vida tem passado tão depressa que por vezes não nos damos conta do quanto somos enrijecidos com alguns pensamentos, comportamentos, crenças e atitudes. Na ausência de termos um momento só nosso, não temos a chance de nos conectarmos a nossa essência e consequentemente entender o que nosso corpo está falando. Pensar de forma diferente é um exercício de flexibilidade e que pode nos trazer muitos benefícios, você tem experimentado? Vamos fazer uma breve retrospectiva, qual foi a última vez que você separou um tempo para você, aproveitar o silêncio, sentir sua respiração, refletir sobre suas práticas, compreender suas razões, […]
Como a guerra pode impactar nossas emoções?
Há duas semanas o mundo foi surpreendido com as notícias da guerra entre a Rússia e a Ucrânia, realidade essa que tem causado uma grande revolução em todo o mundo. A humanidade passou a conhecer o real sentido da palavra empatia e a solidariedade está sendo fortalecida em todas as nações ao redor do mundo. Acompanhar as notícias do que tem acontecido no solo europeu pode nos deixar ansiosos, angustiados, temerosos e por vezes estressados, é por essa realidade que devemos estar atentos aos sintomas e buscar compreender como podemos lidar com essas alterações. É natural do ser humano se […]
O que falta para você acreditar no seu potencial?
Com o passar da vida aprendemos muitas coisas, algumas são essenciais para nossa vida e outras nem tanto, mas todas elas nos revelam um caminho a percorrer. A depender das experiências que temos na vida tendemos a nos sentir mais seguros de quem nos tornamos, ou podemos apenas não nos reconhecermos no dia de hoje. Independente de qual seja o seu momento de vida, o que falta para você acreditar no seu potencial? A dificuldade para acreditar no nosso potencial pode ter algumas raízes; falta de acolhimento na infância, ausência de estímulos na adolescência, sistema familiar disfuncional, péssimas experiências de […]
Do que você se arrepende hoje?
Ao longo da nossa jornada temos a possibilidade de vivermos experiências boas e ruins e com isso podemos viver a sensação de arrependimento, de circunstâncias que vivemos ou deixamos de viver. É natural nos sentirmos assim algumas vezes ao longo da nossa vida, mas devemos ter atenção se não estamos vivendo uma vida completamente arrependidos. Se essa é sua realidade então esse texto foi feito para você, vamos entender melhor tudo isso. Vamos avançando na vida e por vezes nos deparamos com realidades as quais gostaríamos de viver ou definitivamente se pudéssemos voltaríamos no tempo e escolheríamos diferente. A depender […]
Por que ainda consideramos a opinião das pessoas?
Ao longo da vida aprendemos a ouvir bastante a opinião dos outros sobre nossas vidas, acolhemos críticas, recebemos elogios, nos tornamos reféns da aprovação de terceiros e muitas vezes deixamos de lado nossas próprias vontades por pensar “o que os outros vão achar”. Os últimos dois anos foram tão desafiadores que nossos olhos se abriram e hoje passamos a nos dar conta que ou aprendemos a nos ouvir ou estaremos fadados a sermos tudo, menos o que desejamos. Algumas pessoas ao longo do tempo tiveram a chance de desenvolver uma forte segurança interna, mas outras por diversas razões se tornaram […]
Você domina suas habilidades e competências?
O autoconhecimento é um dos estágios mais desejados pelas pessoas ao redor do mundo, por meio dele conseguimos entender quem somos, o que estamos fazendo, porque nos permitimos viver determinadas situações e aonde podemos chegar. Um novo ano nos inspira ainda mais a nos conhecermos e a fortalecer o que há de melhor dentro de nós. Habilidades e competências precisam ser identificadas, potencializadas e acima de tudo, acionadas. Primeiramente devemos começar entendendo o que são habilidades e competências, a primeira diz respeito a sua capacidade de desempenhar uma função ou algum papel e a segunda é a soma entre a […]
Não há mais tempo para vitimismo
Talvez você não tenha se dado conta, mas o ano de 2022 já começou e existem coisas que precisam ser deixadas para trás. Possuímos uma tendência de trazer conosco tudo aquilo que achamos importante, essência ou que talvez será útil em algum momento, o desafio consiste em entendermos o que precisa ser abandonado e o que precisa ser acolhido, afinal de contas, só quem já viajou com uma bagagem pesada durante uma viagem sabe o quanto é exaustivo arrastar malas aeroportos afora. Socialmente a vitimização é concebida pelo hábito de condicionar sentimentos de dó e piedade a si próprio, ou […]
Chegou o momento de criar oportunidades
Um novo tempo começou e chegou o momento de fortalecermos o nosso poder de realização. O ano de 2021 foi um desafio para todo mundo, sem exceção e ele nos trouxe muitos aprendizados, crescimento e evolução. O nosso presente é construído com as experiências que tivemos no passado e cientes desta realidade devemos nos concentrar em realizarmos tudo aquilo que desejamos e sonhamos. Em sua grande maioria as pessoas se sentem renovadas no início do ano, salvo algumas pessoas que se sentem ainda mais cansadas, mas o que devemos ter em mente é que temos uma nova chance de fazermos […]