Amor ou Apego, não confunda
Será que de fato nascemos sabendo amar ou vamos aprendendo ao longo da vida? A depender das experiências que se teve no passado vamos aprendendo o que é o amor, o porque ele é tão especial e porque sua ausência é tão sentida. As relações que tivemos com nossos cuidadores no início da nossa existência são decisivas na construção da base afetiva e se buscarmos olhar para trás entenderemos as razões de muitos comportamentos que ganham destaque em nosso presente. Somos seres sociáveis os quais precisamos do contato com outras pessoas, mas entenda uma coisa, a necessidade de contato para […]
Não carregue uma culpa que não é sua
Passamos a vida fazendo escolhas e por vezes nos sentimos culpados por erros do passado, omissões que tivemos e falta de posicionamentos que optamos. O autoperdão sempre esteve presente em nossas vidas e ele possui sua importância de existir, para que possamos olhar para trás e nos perdoarmos, afinal de contas a perfeição não foi administrada em nossas vidas. Carregamos culpa por não sermos um bom amigo, por ter abandonado pessoas, por não conseguirmos ser bem sucedidos e pelo simples fato de perder a chance de amar e ser amado. Independente do que tenha acontecido, não podemos julgar nosso passado […]
Aprenda o que não fazer dentro das empresas
Pesquisas apontam que as pessoas são admitidas por questões técnicas e demitidas por questões comportamentais, o que nos mostra que quanto mais investirmos na inteligência emocional, mais chances teremos de permanecer dentro das empresas as quais desejamos estar. Nesta semana tive o privilégio de participar do quadro #DicasDaChaveirinho com a Jornalista Layz Alpino e durante a entrevista ela me pediu algumas dicas do que não devemos fazer dentro das empresas. De forma muito descontraída e animada comentei sobre alguns comportamentos que se repetem ao longo dos dias e que geram desconfortos institucionais. A primeira dica é não reclamar do seu […]
O Desafio #10YearChallange fala sobre passado e futuro
Nas últimas semanas as redes sociais ganharam postagens que nos remetiam há 10 anos, os mais de nove milhões de compartilhamentos conquistaram influenciadores digitais, famosos e pessoas comuns, cada um que escolhessem seu passado para mostrar o quanto evoluíram. Outros resolveram não participar do desafio pelos mais diversos motivos, um deles por não se orgulharem de seus passados e alguns por de fato não se importarem. Mas o que o #10YearChallange nos ensina é olhar para o passado e para o futuro. Nosso tempo presente é constituído das nossas escolhas do passado, somos o que somos pela soma das nossas […]
Cuidado com os relacionamentos em aplicativos
A vida está passando e com ela o forte desejo de encontrarmos alguém para dividir nossos dias, alegrias, conquistas, tristezas e angústias. A busca por uma pessoa repleta de valores e afinidades tem se intensificado e pela frustração do não encontro muitos estão correndo para os aplicativos de relacionamento e encontrando neles uma verdadeira oportunidade para dar vazão as fantasias criadas. Não sou contra os aplicativos, inclusive conheço verdadeiros cases de sucesso de pessoas que encontraram o amor de suas vidas e hoje já estão casadas e vendendo felicidade. Mas acredito que como para tudo na vida, ingressar neste universo […]
Nossa saúde emocional pede atenção
O ano de 2019 está apenas começando e com ele grandes e novas oportunidades. Chegou a hora de nos programarmos, estabelecermos metas, encontrar novos objetivos e acima de tudo, nos comprometermos com nosso equilíbrio emocional e paz interior. Os meses ao longo do ano ganharam cores e campanhas e janeiro não é diferente, Bem-Vindo Janeiro Branco. A campanha foi criada em outubro de 2013 inspirada na luta contra o câncer de mama e em janeiro de 2014 ela conquistou sua primeira edição. Janeiro Branco chega para conscientizar as pessoas a olharem para dentro, a entrarem em contato com suas emoções […]
2018 exige Gratidão!
Ufa, o ano de 2018 chegou ao fim! O ano de 2018 exige gratidão sim, afinal de contas chegamos até aqui e certamente aprendemos muitas coisas novas. Não conheço sua história e por mais desafiadora que ela tenha sido você venceu e isso merece um brinde. Quando praticamos o exercício de olharmos para trás poderemos constatar o quanto a caminhada foi árdua e exaustiva, mas a melhor parte de tudo isso é que aprendemos a ser mais fortes. Alguns conseguiram cumprir suas promessas, outros esqueceram do que prometeram e poucos deixaram a vida acontecer, sem prometer nada. 2018 nos ensina […]
O Natal pede contato
Eis que o Natal chegou! Uma data repleta de significado, emoções, sentimentos, esperança e acreditem, também de muita tristeza. O espirito do Natal preenche os corações das pessoas e permite o transbordamento da solidariedade, gentileza, fraternidade e amor para com os outros. A época também aquece o comércio despertando o consumismo desenfreado e sublimando o verdadeiro sentido desde acontecimento que marcou a história da humanidade. O Natal pede contato, contato com o que verdadeiramente importa. Para os cristãos o Natal possui um significado muito especial, o nascimento do menino Jesus, que veio ao mundo transformar os corações, propor uma reflexão […]
O que perdemos quando julgamos as pessoas?
Com um tema tão emblemático como esse reservei algumas palavras necessárias para uma reflexão profunda sobre nosso comportamento e daqueles que estão a nossa volta. Ao longo da nossa vida senão ouvimos alguém falando mal do outro, com certeza ouviremos. Tal comportamento pode ser capaz de deturpar uma imagem, afastar corações, desfazer amizades e comprometer o equilíbrio emocional de alguns. O que precisamos compreender e nos conscientizarmos é sobre o peso das nossas ações e escolhas. Por vezes somos rápidos no julgar e tardios no ouvir, fluxo esse que nos impede de praticarmos a empatia e respeitar os sentimentos dos […]
Por que devemos nos colocar no lugar do outro?
Passamos uma eternidade ouvindo que precisamos nos colocar no lugar do outro, que devemos em vez de supor perguntar e que a tal da empatia precisa preencher nossas vidas. Mas sempre escuto relatos do quanto é difícil a gente calçar os sapatos do nosso próximo e andar meia légua, seja para sentir o que ele sente, seja para vivenciar sua realidade que por vezes é bastante diferente da minha. Ao passar dos anos vamos conquistando experiência, uns amadurecem e outros conquistam a tão sonhada evolução, mas volta e meia não entendemos porque as pessoas se comportam do jeito que se […]