Como vai o seu relacionamento com você mesmo?
Nunca estivemos tão distantes de nós mesmos, não é? A vida está passando tão depressa que parece que não nos reconhecemos mais. Esse afastamento de quem somos, do que estamos fazendo e de quem temos nos tornado pode ser muito perigoso e precisamos rever nossas escolhas. Aprendemos a fazer muito pelos outros e muito pouco para nós, mas será que é assim que deve ser? Vamos refletir um pouco sobre isso e encontrar novas formas de nos relacionarmos com as nossas próprias questões. Um bom relacionamento só pode ser estabelecido quando temos conhecimento, maturidade, uma consciência mais ampliada e acima […]
Cuidado com as pendências emocionais
Fevereiro chegou e com ele um lembrete necessário, “resolva suas pendências emocionais”. Por vezes aprendemos a procrastinar tantas coisas que a não resolução dos nossos afetos, conflitos internos e externos, podem em algum momento nos derrubar. Quando escolhemos simplesmente deixar para lá, também estamos optando por tardar o fim de situações que não precisam se estender tanto. Se você vive essa realidade, se acomode em sua cadeira e vamos juntos até o fim deste texto. A vida vai passando e aprendemos a fazer escolhas, sejam elas boas ou más, saudáveis ou disfuncionais. Esse é um privilégio que temos e por […]
Qual foi a última vez que você declarou amor por você mesmo?
A vida vai passando e quando nos damos conta estamos muito afastados do amor próprio, um movimento inconsciente e que pode trazer sérios comprometimentos ao longo do nosso desenvolvimento. Aprendemos a amar o próximo como a nós mesmos, mas talvez estejamos amando tanto os outros que sequer estamos incluídos na nossa lista de prioridades e é sobre esse assunto que vamos falar hoje. Sempre recebo mensagens de pessoas que estão frustradas em seus relacionamentos e de muitas outras que estão tentando viver um romance, incrivelmente o que elas têm em comum é a falta de amor próprio, baixo nível de […]
Como vai o seu papel dentro do relacionamento?
Se tem uma coisa que precisa ficar muito clara pra gente é o nosso papel na relação, essa não será uma reflexão sobre gênero e sim sobre combinados. Costumo dizer para os casais que atendo que sempre que conseguimos combinar as coisas, evitamos problemas futuros e consequentemente mal entendidos. Quando os papeis estão bem definidos ninguém fica sobrecarregado e ambos conseguem cooperar para uma relação saudável e estável. Só quem se relaciona sabe o quando é desafiador viver uma relação pacífica, afetuosa e amorosa. Vivemos dias tão intensos diante desta pandemia que muitos de nós foram submetidos ao limite de […]
Aprenda a conversar e não a discutir
A gente vai crescente e descobre que precisamos nos posicionar, seja com comportamentos ou com opiniões, o que talvez não tenhamos aprendido é que conversar é diferente de discutir. Entender essa diferença pode salvar suas relações, sejam elas pessoais, amorosas e profissionais, então a partir de agora vamos refletir um pouco sobre o que podemos fazer para sermos mais assertivos e nos desgastar menos. O sentido da palavra discutir é “trocar palavras ásperas e por vezes injuriosas, geralmente em voz alta e de modo agressivo; tomar parte numa discussão”, quantas vezes discutimos quando simplesmente podemos conversar. Por vezes estamos tão […]
Reconheça seus próprios erros e a se desculpe por isso quando necessário
De tantas coisas que são importantes na nossa vida, talvez o tema deste texto seja uma das maiores delas, reconhecer os próprios erros e se desculpar por isso sempre que necessário. A depender da sua história e por onde você passou, talvez nunca tenha refletido sobre isso e hoje te convido e pensar um pouco comigo. Muitas vezes ao longo da nossa vida estaremos errados e sem razão, posição essa que nos convida a uma reflexão profunda e necessária. Conheço muitas pessoas que acreditam que sempre estão certas, essa ilusão que é criada ao longo da vida engessa nossa flexibilidade […]
Reconfigure seu relacionamento afetivo neste momento de quarentena
Escolhi falar sobre esse assunto pois em momentos de isolamento acabamos passando mais tempo juntos ou separados daquelas pessoas as quais escolhemos para nos relacionar. Seja você casado ou em um namoro, o tempo que estamos vivendo pede uma nova configuração relacional e essa urgência é eminente. Entenda que se não fizermos a nossa parte, poderemos desperdiçar todos os esforços investidos até hoje. Antes deste período de quarentena todos nós possuíamos uma rotina estabelecida, com horários para trabalhar, treinar, passear e inclusive não fazer nada. Mas com a chegada do Covid-19 todos nós fomos “obrigados” a ficar em casa e […]
Como vai sua colaboração dentro de casa?
Eita que o assunto hoje é polêmico viu! Tenho recebido muitas mensagens de homens e mulheres com a mesma dificuldade, “meu companheiro (a) não me ajuda dentro de casa”. Na dinâmica doméstica sempre tem um agente que desempenha mais papeis no lar, seja pela competência, seja pela falta de habilidade de gerenciar tarefas ou pela falta de consciência de quem está a dividir o mesmo espaço. Se você também tem passado por isso então a conversa de hoje é com você! Quando um dos integrantes do casal trabalha fora de casa tendemos a pensar que as tarefas domésticas são de […]
Antes na própria companhia do que mal acompanhado
Esse ditado que em sua versão original diz “antes sozinho do que mal acompanhado” parece tão banal, mas ele nunca foi tão verdadeiro. Estamos vivendo tempos de relacionamentos líquidos, algumas pessoas se interessam pelo que os outros possuem ou podem proporcionar. Os valores estão invertidos e tudo parece natural, mas hoje quero lhe fazer refletir sobre suas escolhas e renúncias. Ao longo do nosso crescimento vamos observando a forma que as pessoas encontram para se relacionar, umas saudáveis, outras românticas, algumas intensas e existem aquelas que chamam nossa atenção por sua desordem. Aqueles casais que olhamos para eles e pensamos, […]
Não insista em relacionamentos falidos!
Que o amor possa ser eterno enquanto dure, essa é a máxima que devemos acolher. Desde pequenos ouvimos histórias de amor às quais nos inspiramos e desejamos viver, ou quem sabe você já tenha chegado à conclusão que os contos de fadas pertencem a Disney e ela cumpre muito bem esse papel. Hoje meu propósito é despertar uma reflexão sobre o quanto estamos perdendo tempo com relacionamentos falidos. Com o passar do tempo vamos observando o jeito como as pessoas se relacionam umas com as outras, isso acontece dentro e fora de nossas casas e em certo momento chega a […]