O que 2020 te ensinou?
Estou passando para informar que o ano de 2020 não foi e nem será cancelado, tenho ouvido muitas pessoas desejando excluí-lo de suas histórias, mas acredito que a reflexão deva ser exatamente o contrário, ele precisa ser preciosamente considerado. Aprendemos muito, nos desafiamos até onde pudemos, evoluímos bastante e reconhecemos o quanto viver é precioso. O ano passou e com ele a nossa vitória e se você não se deu conta disso, vamos comigo até o fim deste texto. A grande maioria de nós nunca vivenciou uma pandemia e claro que toda essa novidade nos pegou “desprevenidos”, seja financeiramente, fisicamente, […]
Que sua saúde mental esteja na listinha de presentes
Se você está lendo esse texto, então isso significa que você venceu! O Natal chegou e o que foi que você fez com você? O momento pede reflexão e que possamos aprofundar esse exercício, para entendermos o que plantamos e aceitarmos tudo aquilo que estamos colhendo. A nossa saúde mental foi testada ao longo do ano e conquistamos uma evolução singular ao longo dos meses, conquista essa que nos revela o quanto precisamos nos priorizar. Com a chegada do Natal nos preocupamos com tantos detalhes como decoração, a roupa nova, o que comeremos na ceia, se vamos estar com a […]
Não deixe de ser você nas festas de fim de ano
Uma das habilidades mais poderosas do ser humano é a adaptação, por meio dela conseguimos passar por desafios, situações constrangedoras e momentos emocionantes com menos danos e cicatrizes possíveis. Com a chegada das festas de fim de ano, tendemos a festejar e por vezes podemos deixar os limites de lado, junto com o bom senso. A originalidade nos torna únicos e isso deve ser uma prioridade em nossas vidas, afinal de contas, a autenticidade existe para que possamos nos apropriarmos dela. O ano de 2020 tem sido um verdadeiro desafio para todo ser humano vivente na terra, o isolamento social […]
Já decidiu como irá se presentear neste fim ano?
Com a aproximação do Natal passamos a nos organizar para confraternizarmos e aquecer nossos corações, momento esse que temos a oportunidade de trocarmos presentes e marcarmos a vida daqueles que amamos. Hoje quero trazer uma reflexão indispensável, o que você irá fazer por você neste fim de ano? Vamos até o fim deste texto e se surpreenda. Ao longo da nossa vida pensamos tanto no bem-estar dos outros que acabamos esquecendo do nosso, uma dinâmica discreta e bastante imperceptível. Quantas vezes você escolheu se recompensar neste ano por ter batido alguma meta, por ter superado um desafio ou simplesmente por […]