Escuta interessada salva relacionamentos
Durante muito tempo fomos ensinados que a habilidade da comunicação consistia em falarmos com eloquência, objetividade e assertividade, mas esqueceram de nos dizer que ouvir as pessoas faz parte do processo de comunicação, como podemos falar senão ouvimos? É sobre esse assunto que quero falar com você hoje, como está sua habilidade de ouvir o que as pessoas têm a dizer e melhor, o que elas não conseguem dizer? Para nós Psicólogos a habilidade da escuta é treinada desde as primeiras aulas da faculdade, aprendemos a ouvir com todos os nossos sentidos e assim acolher aquele que está em nossa […]
Resiliência, porque devemos conquista-la?
Quantas vezes já precisamos nos refazer em meio as dificuldades da vida ein? A resiliência chega para nos ensinar que quanto mais nos adaptarmos mais possibilidade de sucesso e paz teremos. Os escritos de hoje servem para te levar a refletir o quanto você tem sido resiliente e se de fato isso é importante para você. Se acomode melhor na poltrona e vamos conversar um pouco. Lembro dos desafios que a vida me impôs e sempre busquei tirar um aprendizado sobre tudo isso, por vezes acreditamos que certas coisas só acontecem com a gente e entramos no movimento da vitimização, […]
Ressaca Moral, aprenda a lidar com a sua
O Carnaval passou e muitas pessoas conquistam a tão temida ressaca moral! Os dias de festas são esperados por muitas pessoas ao redor do mundo, em especial pelos Brasileiros que fecham suas agendas para curtir, relaxar e extravasar. Não há problema se divertir, a questão está no limite das escolhas as quais fazemos. Na eminência de aproveitar cada minuto das festas acabamos nos excedente, pensando que o amanhã não existirá, mas ele existe e sempre chega. Devemos refletir sobre limites, porque temos dificuldade em respeitá-los e porque não nos relacionamos muito bem com eles. A ressaca moral consiste no arrependimento […]
Carnaval pede preservação de emoções
Com a chegada do Carnaval os brasileiros criam grandes expectativas afetivas, alguns vão extravasar as energias, outros vão ficar com o máximo de pessoas que conseguirem e outros vão deixar os limites em casa e fazer deste carnaval o último de suas vidas. Seja qual for a sua motivação neste feriado, tenho um alerta, preserve suas emoções. O Carnaval é conhecido por suas festas e por todo entretenimento que ele pode proporcionar, conheço pessoas que se programam o ano todo para viver uma nova experiência durante esse feriado e conheço outros que passam meses endividados para ostentar algumas ilusões. O […]