Como a guerra pode impactar nossas emoções?
Há duas semanas o mundo foi surpreendido com as notícias da guerra entre a Rússia e a Ucrânia, realidade essa que tem causado uma grande revolução em todo o mundo. A humanidade passou a conhecer o real sentido da palavra empatia e a solidariedade está sendo fortalecida em todas as nações ao redor do mundo. Acompanhar as notícias do que tem acontecido no solo europeu pode nos deixar ansiosos, angustiados, temerosos e por vezes estressados, é por essa realidade que devemos estar atentos aos sintomas e buscar compreender como podemos lidar com essas alterações. É natural do ser humano se […]
Do que você se arrepende hoje?
Ao longo da nossa jornada temos a possibilidade de vivermos experiências boas e ruins e com isso podemos viver a sensação de arrependimento, de circunstâncias que vivemos ou deixamos de viver. É natural nos sentirmos assim algumas vezes ao longo da nossa vida, mas devemos ter atenção se não estamos vivendo uma vida completamente arrependidos. Se essa é sua realidade então esse texto foi feito para você, vamos entender melhor tudo isso. Vamos avançando na vida e por vezes nos deparamos com realidades as quais gostaríamos de viver ou definitivamente se pudéssemos voltaríamos no tempo e escolheríamos diferente. A depender […]
Por que ainda consideramos a opinião das pessoas?
Ao longo da vida aprendemos a ouvir bastante a opinião dos outros sobre nossas vidas, acolhemos críticas, recebemos elogios, nos tornamos reféns da aprovação de terceiros e muitas vezes deixamos de lado nossas próprias vontades por pensar “o que os outros vão achar”. Os últimos dois anos foram tão desafiadores que nossos olhos se abriram e hoje passamos a nos dar conta que ou aprendemos a nos ouvir ou estaremos fadados a sermos tudo, menos o que desejamos. Algumas pessoas ao longo do tempo tiveram a chance de desenvolver uma forte segurança interna, mas outras por diversas razões se tornaram […]
Você domina suas habilidades e competências?
O autoconhecimento é um dos estágios mais desejados pelas pessoas ao redor do mundo, por meio dele conseguimos entender quem somos, o que estamos fazendo, porque nos permitimos viver determinadas situações e aonde podemos chegar. Um novo ano nos inspira ainda mais a nos conhecermos e a fortalecer o que há de melhor dentro de nós. Habilidades e competências precisam ser identificadas, potencializadas e acima de tudo, acionadas. Primeiramente devemos começar entendendo o que são habilidades e competências, a primeira diz respeito a sua capacidade de desempenhar uma função ou algum papel e a segunda é a soma entre a […]
Não há mais tempo para vitimismo
Talvez você não tenha se dado conta, mas o ano de 2022 já começou e existem coisas que precisam ser deixadas para trás. Possuímos uma tendência de trazer conosco tudo aquilo que achamos importante, essência ou que talvez será útil em algum momento, o desafio consiste em entendermos o que precisa ser abandonado e o que precisa ser acolhido, afinal de contas, só quem já viajou com uma bagagem pesada durante uma viagem sabe o quanto é exaustivo arrastar malas aeroportos afora. Socialmente a vitimização é concebida pelo hábito de condicionar sentimentos de dó e piedade a si próprio, ou […]
Chegou o momento de criar oportunidades
Um novo tempo começou e chegou o momento de fortalecermos o nosso poder de realização. O ano de 2021 foi um desafio para todo mundo, sem exceção e ele nos trouxe muitos aprendizados, crescimento e evolução. O nosso presente é construído com as experiências que tivemos no passado e cientes desta realidade devemos nos concentrar em realizarmos tudo aquilo que desejamos e sonhamos. Em sua grande maioria as pessoas se sentem renovadas no início do ano, salvo algumas pessoas que se sentem ainda mais cansadas, mas o que devemos ter em mente é que temos uma nova chance de fazermos […]
Então é Natal, vencemos!
Se você está lendo esse texto significa que você conseguiu chegar até aqui e essa vitória merece ser celebrada. O ano não foi nada fácil, vivemos dias ansiosos, estressantes, nos sentimos perdidos e muitas vezes nos encontramos. Chegar até o Natal é lembrar que o ano passou muito rápido e que podemos descansar. Que neste período natalino possamos nos afastar do parecer para que possamos abrir espaço para o ser, ser amor, ser luz, ser esperança, ser generosidade e ser exemplo. O nascimento de Jesus Cristo nos lembra que não importa como nossa vida esteja, ainda há esperança por dias […]
Qual foi a última vez que você respeitou suas vontades?
Uma das coisas mais legais desta nossa existência é quando podemos fazer as nossas vontades, sejam elas simples ou sofisticadas e refletir sobre isso nos ajuda a expandirmos nossa consciência sobre a vida que estamos levando e sobre a realidade que desejamos viver. Estamos tão ocupados realizando a vontade dos outros e batendo as metas impostas que esquecemos de nos concentramos naquilo que verdadeiramente faz o nosso coração acelerar. A depender do trabalho que tenhamos passamos quase oito horas por dia fazendo a vontade do nosso chefe, dos nossos clientes e do sistema a qual estamos inseridos. Essa realidade pode […]
Quando deixará de se importar com a opinião dos outros sobre você?
Se tem uma coisa que pode acabar com a nossa paz é nos concentrarmos na opinião dos outros sobre o que somos, fazemos ou deixamos de fazer. Não há nada mais angustiante do que sermos reféns da aprovação e aceitação daqueles que estão a nossa volta. Se você já passou por isso ou está passando, esse texto é para você e vai te ajudar a lidar melhor com essa realidade, vamos juntos até o fim. A vida vai passando e aqueles que estão a nossa volta são peças fundamentais para nos ajudar a enxergar o mundo, quem está ao nosso […]
O quanto você consegue ser feliz com o que tem?
Ao longo do tempo vamos aprendendo o real sentido de ser feliz, uma sensação singular e tão desejada por nós. Algumas pessoas estão tão desacostumadas a viverem momentos de felicidade que esqueceram como é gratificante e renovador. Vivemos circunstâncias tão estressantes e desgastantes ao longo do dia que nosso senso de adaptação nos permite acomodarmos em meio ao caos. A tão famosa felicidade condicionada pode ser perigosa e sempre que esperamos por melhores dias e condições, estamos perdendo um tempo precioso de vivermos o presente. Quanto tempo já se passou e ainda não vivemos determinadas experiências e nossas vidas, estamos […]