Não se cobre tanto
Conheço muitas pessoas que usam a expressão “eu me cobro muito” e eu sempre paro para refletir, qual a razão de nos cobrarmos além do natural? Eu entendo que os outros criam expectativa sobre nossos avanços e prosperidade, mas precisamos compreender de uma vez por todas que não temos a necessidade de alimentar a ilusão que as pessoas constroem sobre nós. Se você acredita que se cobra muito, então esse texto é para você! A vida vai passando e a depender das experiências que temos o nosso grau de exigência vai aumentando e nossa tolerância segue na direção contrária, reduzindo-se […]
Aprenda a curtir a própria companhia
Diante do cenário em que estamos vivendo não nos resta outra opção a não ser aprender a conviver com a nossa própria companhia, mas acreditem, tem gente que está passando maus bocados. A privação de liberdade pode comprometer nosso estado mental e nossa percepção real sobre as coisas diante de nós. Se neste período de quarentena você tem se sentido ansioso, temeroso e ocioso, esse texto foi pensado para você. Se passar pelo período de quarentena acompanhado já é um desafio, imagina sozinho. Tenho recebido muitas mensagens de pessoas que não estão aguentando o isolamento e olhe que nem fizemos […]
Cresça durante o período de quarentena
Já passamos por tantas situações limites nesta vida que parece que nada mais nos surpreende. Nas últimas semanas o mundo foi abalado pela chegada do Coronavírus (Convid-19) e vários estados adotaram o período de quarentena para conter a propagação do vírus. Neste período podemos usar o nosso tempo de duas formas: aproveitá-lo ou desperdiça-lo, o resultado será diretamente proporcional a sua escolha. A quem se desespere em momentos de crise como esses, mas existem aqueles que aproveitam o tempo “disponível” para retomar projetos antigos, estudar os conteúdos atrasados, dar conta das séries e passar mais tempo com família. Lembre que […]
O que você tem feito com o que lhe fizeram
A nossa trajetória nesta vida é composta por altos e baixos, nuances estas as quais podemos crescer e evoluir em todos os âmbitos da nossa vida. Há quem colecione selos, moedas, momentos e situações tristes, por vezes a vida se torna tão pesada por memórias negativas que não nos damos conta que nossa jornada está demasiada comprometida por conta das cargas que não nos livramos. O segredo da vida consiste em saber o que fazer com o que fizeram conosco. Conheço muitas pessoas que não conseguem avançar na vida porque estão presas ao seu passado e gostaria de lhe dizer […]
Não se sinta mal por fazer o melhor por você
Nosso momento presente é um resultado expresso das escolhas que fizemos no passado e se você deseja um futuro inspirador e o qual possa se orgulhar amanhã, não se sinta culpado por fazer o melhor por você. Sempre que precisamos tomar uma decisão buscamos ouvir outras opiniões, impressões e pontos de vista, o intuito é conquistarmos mais segurança e clarificação, mas lembre-se que isso não apaga suas experiências, inteligência e vontade. Ao longo da nossa vida vamos tendo várias oportunidades para construir o nosso potencial de escolha, algo fundamental para nossa evolução nesta existência. O discernimento entre o bem e […]
Comece hoje a se tratar com carinho e respeito
Ao longo da nossa vida fomos ensinados a tratar todos os outros da mesma forma como gostaríamos de ser tratados, uma máxima importante em tempos onde cada um está preocupado com seus problemas e frustrações. O tempo vai passando e vamos entendendo a importância de estarmos conectados com aqueles a nossa volta, um vínculo necessário para crescermos, nos desenvolvermos e aprendermos coisas novas. Se tem algo que precisamos aprender diante de tudo isso é a nos tratar com carinho e respeito, lembrando que também merecemos isso. Você lembra das vezes que comprou presentes caros para seus amigos, daqueles momentos que […]
Quando você não for necessário, se poupe!
Se existe uma coisa que nós precisamos entender é quando somos necessários. Quantas vezes já insistimos em relações, sociedades, projetos, amizades e situações as quais não somos mais interessantes não é mesmo? A vida vai passando e o senso de utilidade vai enfraquecendo e acabamos nos desgastando mais do que poderíamos nos desenvolver. Se você está passando por isso, fique comigo até o fim deste texto e se você não está, talvez essas palavras podem servir para alguém próximo a você. Quando partimos do pressuposto que viemos ao mundo com um propósito genuíno de evolução tendemos a encontrar utilidade diante […]
Respeite o seu limite
Sempre que escutamos a palavra limite algumas reações acontecem em nosso corpo, há pessoas que não lidam bem com ela e outras que estão mais familiarizadas. Sua tradução quer dizer “ponto extremo que não pode ou não deve ser ultrapassado”, o que nos transporta para uma reflexão importante nos dias atuais, será que estamos respeitando os nossos limites e os limites dos outros? É sobre esse assunto que vamos conversar hoje, fique comigo até o fim e aprenda dicas valiosas. Após o nosso nascimento o processo evolutivo nos ajuda a avançar e nos revela que podemos ir testando os limites […]
Aprenda a ser feliz com as possibilidades que existem
No último final de semana aproveitei para ir conhecer a neve de Portugal, O Parque Natural da Serra da Estrela fica a duas horas e meia da cidade do Porto e é um destino muito procurando nesta época do ano. O passeio exige casacos reforçados, luvas, cachecóis, gorro e uma boa dose de coragem para experimentar o vento frio e os flocos de gelo. Ao longo da nossa vida vamos aprendendo muitas habilidades e conquistando novas competências, ferramentas essas que nos permite avançar e conquistar. O grande equilíbrio está em encontrarmos felicidade nas possibilidades que existem e deixar de focalizar […]
Se não conseguiu o que queria, calma, está tudo bem
Aquele que nunca se frustrou diante de alguma situação não sabe o que é viver. Quantos planos fizemos, quantos projetos criamos, quantas expectativas foram investidas, quantos sonhos pensamos e quantas vezes tentamos fazer algo e no fim as coisas não saíram como esperado. Diante desta realidade acabamos nos desconectando do nosso propósito e saindo do nosso caminho, permitindo que em algum momento possamos nos sentir perdidos, cansados e sobrecarregados. Se você se sente assim, se acomode em sua cadeira e vamos comigo até o fim desta jornada. Desde pequenos somos influenciados a vencer, a conquistar e a assumir o que […]