Experimente coisas novas, talvez você se encante
Começo esse novo texto pedindo desculpas pelo meu sumiço neste mês de setembro, as ultimas semanas foram dedicadas a minha ambientação na cidade do Porto, aqui em Portugal, terra a qual chego para fazer Mestrado em Temas da Psicologia, na área de Psicogerontologia, pelos próximos dois anos, no mínimo. Experimentar coisas novas tem sido o que mais tenho feito aqui em terras lusitanas e esse será nosso papo de hoje. Por vezes escolhemos fazer as mesmas coisas, voltar para casa pelos mesmos caminhos, conversar com as mesmas pessoas, assistir os mesmos tipos de filmes, vestir sempre o mesmo estilo […]
Você já refletiu sobre o que se tornou?
Por vezes ao longo da nossa vida acabamos criamos um personagem na esperança de passarmos ilesos pelas adversidades da vida, mas não nos damos conta que tal armadura precisa ser retirada para que possamos respirar. Viver em apneia além não fazer bem a saúde nos revela o quanto estamos presos em algo que não nos representa em essência. Se você está passando por isso, então a conversa de hoje é com você. Quantas vezes acabamos dizendo sim aos outros para não entristece-los? Quantas vezes estávamos cansados e cedemos para agradar alguém o qual nem se importa com nosso bem-estar e […]
Reconecte-se a seu propósito e seja abundante
Os últimos três dias foram dedicados a uma imersão de volta a minha essência existencial, estive com Eduardo Shinyashiki no curso de formação Inner Vision, que aconteceu em São Paulo e na oportunidade pude conhecer histórias incríveis de pessoas as quais nunca sonhei em encontrar. A atualização profissional (e diria pessoal) versa sobre a leitura da linguagem corporal, o quanto precisamos aprender a nos lermos para tentarmos ler outra pessoa. A cada novo exercício que nos era proposto ao longo dos dias eu tive a chance de conhecer uma nova pessoa, uma nova história, um novo mundo e uma […]
O que o Escritório do Google nos ensina?
Nesta semana vim a São Paulo para participar de um curso de formação com Eduardo Shinyashiki, o famoso Inner Vision, que nos auxilia na leitura de linguagem corporal. Resolvi chegar um dia antes para conhecer alguns locais que não havia conhecido anteriormente. O escritório do Google em São Paulo fica localizado na Avenida Brigadeiro Faria Lima, 3477, Itaim Bibi em São Paulo – SP e o 5 e 6 andar são abertos ao público, quem estiver na capital paulista vale dar um pulo por aqui e viver algo diferente. O primeiro andar é dedicado ao Networking, embora tenha encontrado poucas […]
Reciprocidade: Respeite quando não existir!
Se você já fez algo por alguém esperando receber, esse texto vai gerar uma grande identificação com sua história. Quantas vezes já fomos gentis com as pessoas e esperamos no mínimo que os outros nos correspondessem? Lembra das vezes que amamos alguém e não fomos amado? Se recorda quando você deu bom dia ao entrar no elevador e ninguém respondeu? Pois é, hoje vamos falar sobre reciprocidade. Os pesquisadores chegaram a conclusão que a reciprocidade é natural e inerente ao ser humano, um movimento o qual não precisamos exigir do outro, ele simplesmente acontece. Eu entendo que seja difícil acreditar […]
Suas escolhas podem definir seu presente e futuro
Nada é tão nosso quanto nossas escolhas e quando entendemos isso passamos a nos relacionar melhor com nossas renúncias e suas consequências. Ao longo da nossa vida vamos sofrendo a interferência de vários fatores externos e influência das pessoas ao nosso redor o que por vezes pode comprometer nossa independência em tomadas de decisões e formulação de escolhas. Então espero ter sua companhia até o fim deste texto, certamente valerá a pena. Quando somos pequenos queremos escolher a roupa que vestir, nossos brinquedos, nossos amigos e a hora de dormir, essa autonomia nos empodera para a vida adulta. Nossas experiências, […]
Aprenda a lidar com sua procrastinação
Se você deixa as coisas para daqui à uma hora ou acha que amanhã vai dar tempo de fazer, então a conversa de hoje é com você! Por vezes deixamos nossas atividades para depois sempre achando que conseguiremos fazer e é aí que os problemas surgem. De acordo com Tim Pychyl, que é professor de Psicologia e membro do Grupo de Pesquisa de Procrastinação da Universidade de Carleton, em Ottawa, ele afirma que a procrastinação é um problema de regulação de emoções, não um problema de gerenciamento de tempo. Em um estudo de 2013, Pychyl e Sirois descobriram que a […]
Por que nos sentimos sozinhos mesmo na presença de quem amamos?
Aproximadamente 93% da população mundial já se sentiu sozinho em algum momento da vida e os motivos podem ser os mais variados. Por vezes aprendemos a fazer as coisas do nosso próprio jeito e acreditamos que essa é a forma mais assertiva e coerente de conduzir os processos, talvez seja ai onde comece a carreira solo no palco da vida. Quando falamos em relacionamento imaginamos nossa interação com pessoas, seja no âmbito afetivo, profissional ou interpessoal, independente de qual for, todos eles pedem equilíbrio, paciência, respeito e amor. Mas a depender das nossas experiências do passado preenchidas por falta de […]
Será que o meu jeito de fazer as coisas é o melhor?
A vida vai passando e vamos aprendendo a fazer as coisas de um jeitinho todo especial, o nosso. Até ai não tem problema nenhum, os conflitos podem surgir quando passo a entender que esse é o único jeito de fazer as coisas e que ele é sempre o melhor. Então se você acredita estar sempre certo e que sua forma de conduzir os processos é a melhor, temos muito a conversar. De fato acredito que durante muito tempo sua forma de conduzir as questões lhe ajudou a chegar até aqui e isso possui um valor especial. Provavelmente você já pensou, […]
Pare de sofrer por antecipação
Na eminência de desejarmos adiantar o futuro acabamos adiantando alguns sofrimentos, ansiedade e estresse. Devemos entender que para cada coisa existe seu tempo e há uma mágica nisso. Se você sofre por antecipação, então essa conversa é com você! Imagine a situação: alguém liga para você e diz que tem algo a te falar, mas deixará para o fim da semana. Como a gente se sente? Ai meu Deus, o que foi que eu fiz… Porque a pessoa não falou logo… Se não fosse sério a pessoa não iria deixar para falar pessoalmente… Os pensamentos são os mais variados, mas […]