Pare de sofrer por antecipação
Na eminência de desejarmos adiantar o futuro acabamos adiantando alguns sofrimentos, ansiedade e estresse. Devemos entender que para cada coisa existe seu tempo e há uma mágica nisso. Se você sofre por antecipação, então essa conversa é com você! Imagine a situação: alguém liga para você e diz que tem algo a te falar, mas deixará para o fim da semana. Como a gente se sente? Ai meu Deus, o que foi que eu fiz… Porque a pessoa não falou logo… Se não fosse sério a pessoa não iria deixar para falar pessoalmente… Os pensamentos são os mais variados, mas […]
Abuso Emocional, esteja atento aos detalhes
A vida vai passando e tendemos a trazer comportamentos do passado para o nosso tempo presente, isso inclui nossas conquistas, decepções, abandono, rejeições e agressões disfarçadas. Por vezes vivenciamos histórias difíceis ao longo da nossa vida e acabamos não nos dando conta que algumas brincadeiras podem ser abusos emocionais encobertos. Tal abuso pode ser feito por homens e mulheres, esteja atento aos sinais: xingamentos, menosprezo, condescendência, condenação, críticas, controle, possessividade, acusações, paranoia, ameaças, manipulação, corrupção, extorsão, isolamento, exposição, dentre outros. Por vezes o casal acaba discordando de algum assunto e chama o outro de burro, que nunca compreendo o que […]
Reciprocidade Afetiva: aprenda a equilibrar seu nível de entrega
Quem nunca viveu um amor intensamente ainda haverá de ter essa experiência, durante nossa vida vamos tendo oportunidades de demonstrar nosso carinho, generosidade e amor por aqueles que estão ao nosso lado, mas até ai tudo bem, o perigo consiste no excesso! Se você acredita que se doa demais em suas relações e não recebe metade do que oferta, essa conversa é com você! Aprendemos com o passar dos tempos que a balança precisa estar equilibrada para que não fique pesado para ninguém. Na eminência de prendermos as pessoas as nossas vidas, seja no âmbito profissional, pessoal ou afetivo, acabamos […]
Cultive o Autocuidado diariamente
A vida está passando tão depressa que muitas vezes não temos tempo de nos cuidarmos, por vezes fomos treinados e ensinados a cuidar das outras pessoas, seja por doença, escassez ou alguma situação conflituosa. Mas quem nos ensinou a cuidar da gente mesmo? Então as próximas linhas a baixo serão escritas para despertar você a se cuidar com amor, carinho e atenção. Qual foi a última vez que você se permitiu receber uma massagem? Quando foi mesmo o dia que você escolheu curtir um dia na praia, sem celular, sem hora marcada e sem preocupação? Vou dar outro exemplo bem […]