Minha rotina de treino pós-férias!

Minha rotina de treino pós-férias!

Olá, gente! Todos vocês que me acompanham pelas redes sociais sabem que eu não dispenso uma atividade física para meu bem estar e saúde. Muita gente me pergunta, manda mensagens e sugere que eu fale sobre meu treino aqui no Blog. Então, vamos lá! Aproveito que voltei...

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Gratidão: Hoje eu que sou a babá dela!

Gratidão: Hoje eu que sou a babá dela!

Minha babá acaba de completar 66 anos. Isso mesmo, 66 anos! E, como sempre, estamos juntas comemorando essa data do jeitinho que ela mais gosta: com um simples parabéns e um jantar preparado com todo amor e carinho na casa dela. O mesmo carinho de uma vida de...

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Aventura: Novas regras para diversão no mar!

Aventura: Novas regras para diversão no mar!

Quem tem filhos pequenos sabe... sempre procuramos opções de lazer para ocupar as crianças. No meu caso tenho dois com preferências bem claras, um ama futebol, o outro adora se divertir com lutas e fantasias! Para Tiago, basta uma bola e amigos para jogar que a...

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Mãe: uma homenagem do baú!

Mãe: uma homenagem do baú!

O dia das mães está chegando, será agora no próximo domingo, e eu não poderia deixar de abordar aqui esse tema tão importante que é a maternidade. Mais do que uma data comercial, o dia das mães é um belo momento para receber e fazer homenagens e também para...

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Diário de Família: “E esse olho hein?!”

Diário de Família: “E esse olho hein?!”

Nessa semana em homenagem às mães compartilho aqui com vocês uma história engraçada que me acompanha desde o nascimento do meu filho Tiago, hoje com onze anos de idade. A gravidez foi tranquila. Aquela ansiedade à espera do primeiro filho, cheia de exames e mais...

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Que tal participar de graça do Pajuçara Management?

Que tal participar de graça do Pajuçara Management?

Olá, pessoal! Está chegando o dia e eu não poderia deixar de falar sobre minha ansiedade em mais uma vez participar do PAJUÇARA MANAGEMENT, esse grande evento corporativo que já se tornou uma referência no país, sendo esperado o ano inteiro por estudantes e...

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Sobre Gilka Mafra

A mais experiente apresentadora de telejornal da TV alagoana, Gilka Mafra está há quase 20 anos na nossa telinha, passando informação com credibilidade de maneira ágil e direta. Dona de um enorme carisma, a apresentadora também se tornou uma das principais personalidades da internet, através de suas redes sociais. São mais de 40 mil fãs e seguidores no Facebook e no Instagram (@gilkamafra), que acompanham seu trabalho na TV e sua rotina como apresentadora e figura pública.

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